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CLASES DE TAICHI EN TERRASSA 
JUAN ANTONIO CASTRO
 ACTIVIDADES DIRIGIDAS EN TERRASSA

Martes y Jueves
Clases Grupales

Matrícula: 50€
Cuota: 25€/mes

Professor:
Juan Antonio Castro
.
Entrenador Regional de Taichi.
 Maestro nacional de Karate por FCK.
Fundador de asociación deportiva Goshin-do y sexto Dan en dicha discioplina.

OBJETIVO GENERAL
Hacer lo mas agradable posible para los estudiantes la experiencia en el taichichuan, transmitiendo esta parte de la cultura china de la manera mas clara posible, sencilla y natural para lograr un proceso dado de forma espontanea en el que ocurra una vivencia minuciosa y enriquecedora tanto para el alumno como para el profesor.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS
1. Dar a conocer la importancia y su enfasis en el campo de la salud.
2. Explicar los movimienos de forma minuciosa para que el estudiante tenga mayores elementos dentro de su aprendizaje.
3. Enfatizar la importancia de la continuidad en la práctica del taichi y su trabajo de lateralidad corporal como fase vital para el progreso general del cuerpo y del cerebro.
4. Dar a conocer contenidos filosoficos, teoricos y prácticos elementales.

METODOLOGÍA DE TRABAJO
El programa se realiza de manera minuciosa, se desarrolla como un proceso que va de lo sencillo a lo complejo, de acuerdo a la trasmición tradicional de las artes marciales adaptadas a la población

   

Los principios esenciales del taichi se basan en la antigua filosofia china del taoismo la cual pone enfasis en el equilibrio natural, en todas las cosas y en la necesidad de vivir espiritualment y fisicamente de acuerdo con las leyes de la naturaleza. De acuerdo con esta filosofia, todo esta formado por ldos elementos opuestos, pero a la vez complementarios, EL YING Y EL YANG, que funcionan en una relacion que esta en constante equilibrio.

Clases Taichi Terrassa actividad dirigida tai chi juan antonio Castro

El taichi consiste en ejercicios equilibrados entre el ying y el yang, y por esto es tan efectivo. A partir de los movimientos contenidos en el taichichuan , tenemos la posibilidad de relajarnos, de descansar sin que esto implique asumir necesariamente una posicion estatica, en occidente se le conoce como meditacion en movimiento.
Este sistema tiene correspondencia con la dirección de los meridianos de acupuntura ubicados en el cuerpo y el próposito de los ejercicios es promover la circulación de la energia ( chi ).

El Tai Chi es en definitiva una gimnasia sana y terapéutica que conserva la salud.
- Equilibrio.
El equilibrio es un elemento esencial en la práctica del Tai Chi. A través del control de cada movimiento, els músculos y las articulaciones se refuerzan. Un equilibrio corporal produce de manera natural una postura correcta y aligera els movimientos. El equilibrio físico también contribuye a la estabilidad mental y emocional.
- Fluidez. El Tai Chi es continuo y fluido. Cada movimiento, cada unidad de ejercicio, está encadenado al siguiente sin una pausa visible. La calma y la ligereza se manifiestan en esa fluidez. La resistencia aumenta a medida que se desarrolla la capacidad de mantener esa continuidad.
- Lentitud. Se trata de un ejercicio lento. La respiración debe ser natural. La lentitud ayuda a desarrollar la paciencia y la fuerza. Pero esto no quiere decir que el Tai Chi no tenga cambios ni sea dinámico. Els cambios delicados en la fuerza, la quietud y la actividad se alternan constantemente a lo largo del ejercicio. La variación en el flujo dinámico produce flexibilidad y resistencia en quien lo practica.
- Diversidad. Las energías dispersas en el cuerpo provocan las enfermedades cuando las mismas circulan de una manera desordenada y caótica.

Junto con una adecuada alimentació, (nutrición ortomolecular), los masajes y la acupuntura, el Tai Chi integra el conjunto de técnicas ofrecidas hoy por la medicina china.
En la actualidad, Oriente busca mejorar els resultados y pronósticos obtenidos combinando esta medicina con la clásica Occidental. En tanto, en Occidente, els centros de salud holísticos, incorporaron no sólo el Tai Chi, sino todas las propuestas de la medicina tradicional china, como una forma de ofrecer a las personas todos els métodos existentes para su curación.

El Profesor Castro durante la exhibición en KenZen

Clases Taichi Terrassa actividad dirigida tai chi juan antonio Castro


PREGUNTAS FRECUENTES
2- ¿COMO COMBATIR LA ANSIEDAD?

La Ansiedad se define como el miedo crónico que se mantiene en ausencia de una amenaza directa. Está íntimamente ligada al estrés. Es decir, es un estado de ánimo caracterizado por la espera de un peligro inminente cuando en realidad se vive una situación normal

La Ansiedad es adaptativa si motiva conductas de afrontamiento efectivas; sin embargo, cuando se vuelve tan grave que altera el funcionamiento normal se conoce como Trastorno o Sindrome de Ansiedad.

En general los estados de ansiedad que amenazan la conducta no pueden ser modificados apelando a la voluntad del individuo que la padece, por lo que se debe modificar terapéuticamente la situación tanto en el plano bioquímico como en el psíquico a fin de poder modificar los factores de desarrollan esta alteración.

El Trastorno de Ansiedad suele ir acompañado de reacciones de tipo neurovegetativo (SN Autónomo) como tensión muscular, sudoración, palidez, estimulación de las glándulas secretoras, aumento de la frecuencia respiratoria, aumento de la presión arterial y del ritmo cardíaco, etc …

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3- ¿COMO COMBATIR LA DEPRESION?

Evidentemente todos nos hemos sentido tristes en algún momento de nuestras vidas pero la depresión no es solo una sensación de tristeza o desanimo sino una patología que progresa de forma constante afectando a nuestros pensamientos, sentimientos, salud física y comportamiento, hasta el punto de alterar la vida de quien la padece, y en mayor o menor medida, la de su familia.

El estado de tristeza continuado termina provocando modificaciones bioquímicas en el organismo que se reflejan orgánicamente. Es decir, la depresión termina afectando al organismo, al ánimo, a la manera de pensar y repercute en nuestra autoestima.

De hecho, termina llevando a muchas personas a la soledad, a la perdida de motivación, a la fatiga física, emocional y psíquica e incluso a desear la muerte.

Continuar leyendo en: COMBATIR LA DEPRESION

4- Tratamiento de Fibromialgia. ¿Cuá es el mejor tratamiento?
 

Como resolvemos y tratamos la Fibromialgia en el Centro Médico KenZen Terrassa?

Como vemos, la Fibromialgia es una enfermedad realmente compleja y por lo tanto a la hora de tratarla debemos tener presentes multitud de factores como así lo hace la Psiconeuroinmunologia y la nutrición ortomolecular.

Nuestro tratamiento, difiere mucho de lo habitual (antiálgicos, antidepresivos, inductores del sueño,...) porque analizamos e interrelacionamos infinidad de factores y desencadenantes naturales de nuestro organismo que se han puesto en marcha para remediar alguna situación anómala y por lo tanto lo que hacemos es ayudarlo a desechar y a luchar por si mismo los residuos perjudiciales. Esto lo hacemos con la Psiconeuroinmunologia y la nutrición Ortomolecular.

Nuestro tratamiento de Psiconeuroinmunologia y nutrición ortomolecular incluirá, dependiendo de cada persona, una analítica y anamnesis exhaustiva, un análisis de intolerancia alimentaria y un reajuste de sus hábitos nutricionales incorporando todos aquellos alimentos que beneficien la regeneración de nuestro organismo (como por ejemplo debe ser alcalina, lixiviante y depurativa, beber mucha agua osmotizada, eliminar consumo de alimentos ricos en ácido araquidónico, café, alcohol, tabaco, ....), así como incorporar una suplementación ortomolecular adecuada (ácidos grasos esenciales, Coenzima Q10, clorela, enzimas digestivas, glutamina, glucosamina, magnesio, L-tirosina, L-carnitina, SAM-e, Triptofano, probióticos, MSM, vitaminas B y C,....)

Continuar leyendo en: TRATAMIENTO FIBROMIALGIA

6- ¿Cuál es el mejor tratamiento para las migrañas y cefaleas?

¿Cuál es el mejor tratamiento para las migrañas y cefaleas?

Hay múltiples posibles causas que pueden producir dolor de cabeza, migrañas, cefaleas y jaquecas:
► Distensión, tracción o dilatación de arterias intra o extracraneales. Producen un dolor de tipo pulsátil.
► Tracción o desplazamiento de venas corticales (del córtex) o senos venosos.
► Inflamación, compresión o tracción de nervios sensitivos.
► Espasmo o inflamación de músculos craneales (masetero, temporal o trapecio) o cervicales.
► Irritación de las meninges o hipertensión intracraneal.
► Alteración de proyecciones serotonérgicas intracerebrales.
►Ruidos agudos tales como desentonacion de micrófonos y otros

  Podemos Clasificar el dolor de cabeza como:
Cefalea tensional. Es la más frecuente. El dolor se presenta en toda la cabeza de manera regular. La sensación es que algo aprieta el perímetro de la cabeza. Suele producirse por malas posturas, contracturas...

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7- ¿Cómo eliminar los hongos vaginales?. Candidiasis. Tratamiento

¿Cómo eliminar los hongos vaginales?. Candidiasis. Tratamiento.

Las candidiasis constituyen un grupo de infecciones causada por un hongo (Candida albicans es la más frecuente pero no la única y representa un 25% de las micosis cutáneas) que puede tener expresión cutánea, gastrointestinal, sistema respiratorio y genitales.

La candidiasis es la causa más frecuente de vaginitis u hongos vaginales. Se estima que una de cada cuatro mujeres experimentan la Candidiasis Vaginal durante su vida. En el hombre se llama Balanitis y se puede transmitir por contacto con la cándida Vaginal. No obstante también es habitual la Candidiasis Oral o Muguet sobre todo en la infancia y en persona mayores. Se localiza en el interior de la boca y en la comisura de los labios en forma de placas de color blanco cremoso adheridas a la mucosa. Finalmente podemos clasificar la Candidiasis Sistémica que afecta al tracto urinario, cardiaca, pulmonar, sistema nervioso central, peritoneo, hígado, bazo, vesícula biliar, ojos, ..

Los síntomas más comunes en pacientes que sufren Candidiasis Crónica son:

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8- psiconeuroinmunologia y la fibromialgia

Su objetivo principal es mejorar la calidad de vida de la persona, tratándola, no solo des aquello que hace evidente su enfermedad, sinó indagando en el propio individuo aspectos como sus hábitos alimenticios y personales, causa de la alteración, estado psicosocial, emocional

Importantes mejoras en:

► Enfermedades Inflamatorias intestinales como la Colitis Ulcerosa, enfermedad de Crohn, ardor y acidez de estómago, ...
► Trastornos del Sistema Inmune como la Candidiasis, Herpes, hongos vaginales, Estreñimiento, infecciones de orina, sequedad en las mucosas, ...
Migrañas, dolor de cabeza, cefaleas, jaqueca ...
► Trastornos respiratorios obstructivos como el Asma, bronquitis crónica, enfisema y EPOC.

► Trastornos Cardiovasculares ....

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9- Tratamiento hongos vaginales también llamados CANDIDA o CANDIDIASIS

Los síntomas más comunes en pacientes que sufren Candidiasis Crónica son:

► Molestias vaginales (picores, irritación, úlceras, cistitis, infección de orina, etc...), Picor anal, ...
► Malestar general,
Migrañas o dolor de cabeza,
► Trastornos intestinales (estreñimiento o diarrea), hinchazón abdominal, indigestión, ardor y acidez estomacal, dispepsias, mal aliento
► Deseo de dulce,
Dolores articulares y musculares,
► Cansancio, insomnio, depresión ....

Continuar leyendo HONGOS VAGINALES- CANDODA-CANDIDIASIS

10- Cómo blanquear los dientes. Estetica Dental
 

El objetivo es conseguir una sonrisa armónica en el paciente, devolviendo a sus dientes un color adecuado a sus necesidades estéticas en el menor tiempo posible, con procedimientos simples e indoloros, y sin apenas efectos secundarios,  incluso en aquellas personas con coloraciones antiestéticas por causa de las tetraciclinas (antibiótico).

Blanqueamiento externo: aplicando un gel sobre los dientes y activándolo con calor, láser o luz ultravioleta, obtenemos un blanqueado notable de los dientes propios. La mejora será más notable cuanto más oscuro sea el color inicial. Esta parte del blanqueamiento se realiza en...

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11- ¿Cuál es el tratamiento de fibromialgia en Kenzen Salut?
 

Como resolvemos y tratamos la Fibromialgia en el Centro Médico KenZen Terrassa?

Como vemos, la Fibromialgia es una enfermedad realmente compleja y por lo tanto a la hora de tratarla debemos tener presentes multitud de factores como así lo hace la Psiconeuroinmunologia y la nutrición ortomolecular.

Nuestro tratamiento, difiere mucho de lo habitual (antiálgicos, antidepresivos, inductores del sueño,...) porque analizamos e interrelacionamos infinidad de factores y desencadenantes naturales de nuestro organismo que se han puesto en marcha para remediar alguna situación anómala y por lo tanto lo que hacemos es ayudarlo a desechar y a luchar por si mismo los residuos perjudiciales. Esto lo hacemos con la Psiconeuroinmunologia y la nutrición Ortomolecular.

Nuestro tratamiento de Psiconeuroinmunologia y nutrición ortomolecular incluirá, dependiendo de cada persona, una analítica y anamnesis exhaustiva, un análisis de intolerancia alimentaria...

Continuar leyendo CUAL ES EL TRATAMIENTO DE FIBROMIALGIA EN KENZEN SALUT

12- Tratamiento fibromialgia y ozonoterapia

La Ozonoterapia es una excelente terapia médica que acelerara sorprendentemente los mecanismos de regeneracion de nuestro cuerpo.

La Ozonoterapia es parte del tratamiento integral del Centro Medico KenZen que iniciamos con la Psiconeuroinmunologia..

Que es la Ozonoterapia

Es la aplicación del ozono al organismo humano, con técnicas especiales, y con fines terapéuticos. Sus inicios datan de la Primera Guerra Mundial, para desinfección de heridas. En los últimos 20 años se han venido descubriendo otras importantes propiedades terapéuticas y aplicaciones..

Continuar leyendo: OZONOTERAPIA

14- Tratamiento para blanqueamiento de dientes

Blanqueamiento Dental, Carillas de composite o porcelana y Cierre de espacios entredentales

La estética dental ha dejado de considerarse un capricho. El embellecimiento de la sonrisa ya no sólo es deseable por motivos puramente estéticos sino que el valor de una sonrisa bonita además se ha convertido en síntoma de buena salud. Nuestro equipo formado en esta especialidad, estudia tus necesidades y aplicar los tratamientos y técnicas que te mejor resultado te ofrezcan.

Blanqueamiento dental

Es un tratamiento estético conservador, relativamente simple y rápido, indicado en el tratamiento de dientes con tinciones (manchas y decoloraciones). El objetivo es conseguir una sonrisa armónica en el paciente, devolviendo a sus dientes un color adecuado a sus necesidades estéticas en el menor tiempo posible, con procedimientos simples e indoloros, y sin apenas efectos secundarios...

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15- ¿Cuales son los síntomas de la Candidiasis?

Los síntomas se caracterizan por lesiones cutáneas (enrojecimiento o inflamación de la piel) acompañadas de prurito y sarpullido. En las infecciones vaginales, puede presentarse flujo blanquecino, con un característico olor a levadura. Su periodo de incubación es de 8 a 15 días.

Los síntomas pueden variar según la localización. Desde el punto de vista dermatológico interesan las candidiasis mucosas y las cutáneas. Dentro de las primeras y en la mucosa, está el muguet. Éste se manifiesta como unas placas cremosas, blanquecinas que confluyen en placas, en el dorso de la lengua, en el velo del paladar, en la mucosa gingival y en la genital. Al desprenderse, dejan al descubierto una mucosa roja y congestiva. También la infección puede manifestarse como una lengua roja, lisa, brillante y dolorosa o como una afectación de las comisuras bucales en forma de placas triangulares, con escamas y fisuras en el centro o que afectan los labios, principalmente el inferior, con escamas adherentes de color grisáceo y erosiones.

A causa de la extensa sintomatología, mucha gente arrastra la Candidiasis durante años, ya que habitualmente se recurre a diferentes profesionales que tratan cada síntoma de forma individual, cuando el problema, con el tiempo, pasa de ser local a sistémico, afectando a todo el organismo. Es por esto que en Kenzen Salut la tratamos de forma integral, utilizando todos los medios a nuestro alcance para paliar e incluso eliminar mediante nuestros tratamientos la candidiasis.

Algunos otros síntomas que pueden hacernos detectar la candidiasis son los siguientes:

  • Molestias vaginales (picores, irritación, úlceras, cistitis, infección de orina, etc...), Picor anal, ...
  • Malestar general,
  • Migrañas o dolor de cabeza,
  • Trastornos intestinales (estreñimiento o diarrea), hinchazón abdominal, indigestión, ardor y acidez estomacal, dispepsias, mal aliento
  • Deseo de dulce,
  • Dolores articulares y musculares,
  • Cansancio, insomnio, depresión y mareos,
  • Cambios de humor, irritabilidad, falta de concentración, pérdida de memória
  • Retención de líquidos, fuerte síndrome premenstrual, endometriosis,
  • Alergias, congestión nasal, afonía,
  • Mal estado de las uñas, etc ...
16- La candidiasis, ¿una enfermedad de los tiempos modernos?


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